«Путешествие на о. Ольхон — Сердце Байкала»
физической и психологической формы.
Практический семинар на основе системы оздоровления организма
«Исцеляющий Импульс» и методологии школы нутрициологии доктора Агалакова А.В., с отдыхом и экскурсиями по удивительным и незабываемым местам острова Ольхон.
18 - 25 июля 2023
Этот уникальный остров сочетает в себе несколько природно-климатических зон: тайга, лесостепь, степь. Это самое сухое и солнечное место на Байкале, здесь редко идут дожди и почти весь остров состоит из песка (длина 70 км, ширина 15 км).
Идеальное место для проживания в палатках. В свободное время туристы берут напрокат велосипеды и катаются по просторам острова, совершают экскурсии на автомобиле или катере, дышат чистейшим воздухом, купаются и загорают.
А рядом с нашей базой находится знаменитый Сарайский пляж - который называют Байкальские Мальдивы!
Ольхон обладает очень сильной и чистой энергией.
Говорят тем, кто приходит на берег Байкала с добрыми помыслами и открытым Cердцем, открывается возможность действительно поменять себя и идти своим Путём.
Это таинственный край с незабываемой самобытной энергетикой, это одно из древнейших мест силы, место духовного исцеления и накопления жизненной энергии!
За дни, проведённые на Байкале, в таком загадочном месте Вселенной, начинаешь по-другому смотреть на многие вещи. Кто побывал здесь однажды, уже никогда не будет прежним...
Почему такой Детокс-тур весьма востребован и популярен?
Причин много - выбирайте свою:
Потому что позволяет:
- запустить процессы омоложения, совместить полноценный отдых и комплексное оздоровление.
- изучить на практике эффективные упражнения для лучшей проработки -Позвоночника, Брюшного Пресса, Шеи, Спины, Ног.
- обучиться правильной технике дыхания, для улучшения состояния бронхо-лёгочной системы
- записать и попробовать блюда по лучшим рецептам вегетарианской кухни (на основе Аюрведы).
- понять, как быть бодрым и побороть малоподвижный образ жизни в городских условиях - лучшие рецепты работы с подсознанием, чтобы выгнать болезнь.
- получить знания, как избавиться от болезней, травм и различных проблем со здоровьем - на основе лекций от доктора Агалакова и ведущих тренинга.
- убрать лишний жир или наоборот - поправиться, привести вес тела в норму - посредством не только изменения питания; а и особым способом висцерального массажа от доктора Агалакова А.В.
- увеличить силу и выносливость, чтобы организм сам противостоял многим болезням.
- обеспечить себе активное долголетие в красивом теле, радующем именно Вас!
- понять как быть примером для родных и близких и в 25 и в 50... и в 90 лет!
- наслаждаться красотой природы в уникальном месте невероятной Силы.
- сделать перезагрузку тела и восстановить мир в месте, где отдыхает Душа!
Все наши участники открывают для себя новые возможности своего собственного организма, расширяют свой кругозор, ТРАНСФОРМИРУЯ к лучшему себя и окружающий нас Мир - вместе с единомышленниками и родственными Душами!
Давайте вместе путешествовать и познавать этот прекрасный Мир!
Людям любого возраста и уровня физической подготовки.
Максимальный результат Вы получите, если Ваша цель:
- сделать перезагрузку тела и восстановить мир в Душе;
- вырваться из круга бытовых проблем и городской суеты;
- стать сильнее, бодрее и в целом энергичнее;
- убрать лишний жир и оптимизировать вес;
- избавиться от вредных привычек и продлить активное долголетие;
- пройти на практике детокс (возможно очистительное голодание 1-3 дня, добровольно и по показаниям).
Внимание! Противопоказаний практически нет.
Но в любом случае мы попросим Вас предоставить справку о состоянии здоровья от Вашего лечащего врача или терапевта на право выполнения физических упражнений.
- 1. ФИЗКУЛЬТУРА
- Движение - настоящее здоровье. А гиподинамия - старость и болезни.
- Чем хороша физкультура ИИ и в чём разница от других тренировок.
- Суперкомпенсация - закон всего живого. Применение в жизни и в спорте.
- Тестирование и подбор персональной нагрузки. Пульсометрия.
- Тренировочный цикл. Построение оптимального индивидуального графика.
- Практика и освоение упражнений «Исцеляющего Импульса».
- Массаж. Висцеральные практики с вашим животом по методике доктора Агалакова А.В. - кушетка скажет всё и даже больше.
- 2. ПИТАНИЕ
- Не хлебом единым. О главенствующем принципе здорового питания.
- Да здравствуют любая еда!) Есть можно все, но не всё - важность питания без глютена, сахара, излишнего употребления животной пищи.
- 10 правил питания - для энергичной жизни и здоровья.
- Как пространство, где мы едим, влияет на пищеварение?
- Водный режим. Совместимость продуктов.
- Невидимые макроэлементы - положительная и отрицательная заряженность пищи. Как на неё повлиять.
- Роль трав и целебных растений.
- БАД и витамины в нашей жизни. Рекомендации
- 3. ОЧИЩЕНИЕ
- Зачем воздержание от пищи и почему это необходимо?
- Почему так важно начинать очищение с кишечника.
- Диеты, в т.ч. голодание, для очищения от токсинов и шлаков.
- Снижение веса или набор мышечной массы - в чём суть?
- Голодание - перенастройка организма и выход на новый уровень.
- Виды воздержания - с водой, насухо, краткосрочное и длительное.
- Голодание в домашних условиях. Правила и меры предосторожности.
- Когда голодать нельзя? О чём надо знать каждому человеку.
- 4. ЗАКАЛИВАНИЕ
- Как понять, что пора заканчивать процедуру? Три фазы реакции на холод.
- Как подружиться с холодной водой? Пошаговая инструкция.
- Виды закаливания: от воздушных ванн до окунания в ледяные источники.
- Суперкомпенсация в помощь. Поэтапное вхождение в закаливание.
- Простуда, прощай! Иммунитет можно тренировать также, как и мышцы.
- Положительный физиологический стресс. Что именно происходит в теле во время закаливания.
- 5. ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ
«Открытое сердце» — главная, философско-мировоззренческая часть методики. Это умение в каждом человеке видеть и чувствовать божественную искру. Умение жить в мире и любви со всеми. Это то, что скрывается за словами. Это мысли и эмоции, это мотивы и поступки, это голос души. Это способность понять свое предназначение и через него реализовать себя.
Вас ждёт глубокая работа по трансформации своего тела на протяжении всего времени пребывания на Ольхоне!
Вы сможете понять, как улучшить качество своей жизни и получить знания, которые позволят Вам быть активными и здоровыми долгие годы!
А мы вместе с вами поможем другу другу в этом!
- Тренировки в любом местеДля занятий не нужны тренажерный зал или тренажеры: ваше тело и есть Ваш универсальный тренажёр.
По методике занимаются даже космонавты (Юрий Лончаков) - Занимает минимум времениТренировки занимают минимум времени: по 15-20 минут 4 раза в неделю (через несколько месяцев занятий увеличиваются до 45 минут 4 раза в неделю)
- Безопасно и сверх эффективноМетодика, проверенная временем: 40 лет используется без травм людьми разных возрастов (авторская методика Голтиса впервые сформирована в 1976 году)
- Целостная система, научный подходСистема построена на современных знаниях об анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике человека, а также спортивной медицине, экологии и психологии
- Восстанавливает утраченное здоровьеБлагодаря этой методике сам Голтис (Владимир Вукста) смог восстановиться после перелома позвоночника в 1985 году
- Индивидуальная программа занятийПо специальным тестам создается индивидуальная программа.
Как маленькие дети, так и люди разного возраста могут буквально «родиться» заново
Организатор и ведущий Сергей Стеченко
Мастер-тренер по системе ИИ, 17 лет (с 2006 г)
✳️ Эксперт по рациональному питанию (нутрициолог), очищению организма (в том числе через добровольный отказ от пищи и/или воды - голодание)
✳️ Практик и специалист по восстановлению целостности человека на основе синтеза методов современной и народной медицины (более 25 лет)
✳️ Спортивный тренер и консультант по тело-строению. Индивидуальный наставник.
✳️ В арсенале – владение различными техниками массажа, траволечения, Су-Джок терапии (с 2010 г.)
✳️ Путешественник, влюблённый в этот уникальный мир нашей природы и побывавший в 23 странах (на 2023 г.)
✳️ Организатор и ведущий различных тренингов по оздоровлению человека в разных городах и странах
✳️ Организатор практических оздоровительных туров и семинаров непосредственно на Байкале и на острове Ольхоне - с 2015 г.
вторник
- Самостоятельный прилёт участников тура в г. Иркутск и организованный трансфер на о. Ольхон
- 09:00-11:00 – Сбор группы и организованный отъезд от центрального входа гостиницы «Воздушная Гавань» (г. Иркутск, в 300 м от здания аэропорта Иркутска)
- Размещение и благоустройство в лагере Ретрит-центра «Рождение»
- 18:00-20:00 - Общая встреча-знакомство; постановка целей на семинар, мотивация; выдача методических материалов; организационные вопросы
среда
1-й день программы Детокса на фруктах и ягодах или чистой воде (для тех, кто хочет пройти полное очищение организма)
- 06:00-07:00 Пробуждение
- 07:00-07:30 Утренние гигиенические процедуры
- 8:00-9:00 Утренняя гимнастика; купание в Байкале; загорание на солнце
- 9:00-10:00 Завтрак, отдых
- 10:00-13:30 Авторская программа на базе «Исцеляющего Импульса» (ИИ): история, основные правила и принципы системы; определение индивидуальных программ тренировок каждому участнику
- Физические практики, в том числе и дыхательные в авторской программе от Сергея Стеченко
- 13:30-15:00 Обед, отдых
- 15:00-17:00 Пешая прогулка с купанием «Маршрут №1 — к Сарайскому пляжу - Байкальским Мальдивам, 1 км»
- 17:00-19:00 Практическое освоение и отработка первого тренировочного дня системы - «Ноги»; ответы на вопросы; отработка и коррекция правильной техники
- 19:00-19:30 Чаепитие, отдых
- 19:30-21:00 Беседы с Мастером (Лекция по очищению организма на основе "ИИ" и школы доктора Агалакова А.В., практика применения)
- 21:00-22:00 Купание в Байкале на закатном солнце
- Свободное время
четверг
- 06:00-07:00 Пробуждение
- 07:00-07:30 Утренние гигиенические процедуры
- 07:30-09:00 Утренняя гимнастика + физ. практики Практическое освоение второго тренировочного дня системы - «Дельта»; купание в Байкале; загорание на солнце
- 09:00-10:00 Завтрак, отдых
Прогуляемся по северной части острова, полюбуемся уникальной природой. Вы поднимитесь на вершину «клыка»* (так переводится Хабой) и перед вами во всю панораму раскинется водная гладь Байкала – обзор на 270°!!!
Ребята из прошлых туров говорили, что здесь возникает ощущение, будто стоишь на самом краю Мира или на носу огромного корабля... И я с этим абсолютно согласен.
Описать словами сложно, поэтому вам обязательно надо увидеть это место своими глазами.
Наполнив дух потрясающей энергетикой, отправимся наполнять тело. На обед у нас будет ароматная уха из настоящего байкальского омуля (кто не голодает), приготовленная прямо на берегу озера.
- 18:00-19:00 Чаепитие, отдых
- 19:00-21:00 Беседы с Мастером (Лекция и практика закаливания. Три стадии и пять правил, нюансы закаливания)
- 21:00-22:00 Купание в озере Байкал на закатном солнце
- Свободное время
пятница
Третий день Детокса на ягодах и фруктах либо на воде
- 06:00-07:00 Пробуждение
- 07:00-07:30 Утренние гигиенические процедуры
- 07:30-09:00 Утренняя гимнастика + физ. практики Практическое освоение третьего тренировочного дня системы - «Спина» ; купание в Байкале; загорание на солнце
- 09:00-10:00 Завтрак, отдых
- 10:00-18:00 Пеший «Маршрут №3 — Скала Шаманка (мыс Бурхан) - самый знаменитый мыс не только Ольхона, но и всего Байкала; расположен вблизи нашего лагеря (около 5 км)
А внутри скалы имеется пещера, однако вход туда запрещен.
Эта пещера считается обителью главного божества Байкала - Бурхана. Отсюда и слово "бурханить", то есть, совершать обряд задабривания духа озера.
Шаманка - это не только живописная скала - это ещё и одна из главных святынь бурят и в целом буддистов.
- 18:00-19:00 Чаепитие, отдых
- 19:00-21:00 Беседы с Мастером (Лекция - на вашу любую тему - запрос от участников)
- 21:00-22:00 Баня (платно), купание в озере Байкал на закатном солнце
- Свободное время
суббота
9:00 - 11:00 Практическая отработка четвёртого
тренировочного дня системы – «Грудь»
- 3-й день очистительного голодания (по желанию и по показаниям, индивидуально).
- Ответы на вопросы.
- Работа над ошибками.
- Индивидуальные рекомендации
18:00-20:00 Лекция «Питание»
- 12 Правил правильного питания по системе «Исцеляющий Импульс».
- Рациональное питание по методике Школы нутрициологии доктора Агалакова А.В.
- Рекомендации, основные принципы, рецепты, на основе частотности продуктов.
- Теория и практика применения.
- Вопросы - ответы.
воскресенье
- День окончания практической части тренинга.
- Выход из голодания. Утром на рассвете - выход из голодания (кто проходил очищающее голодание).
- Традиционное чаепитие со всеми родственными Душами. Чай - ручной сбор из целебных трав, с ароматным мёдом.
10:00 - 12:00 Бонусы
- Комплекс гимнастики «Выжимка» на берегу Ольхона, с последующим купанием.
- Суперкомпенсация, построение тренировочного процесса.
15:00-18:00 Лекция «Открытое Сердце»
- «Открытое Сердце» философско-мировоззренческая основа системы Исцеляющего Импульса.
- Вопросы - ответы.
18:00-22:00 Свободное время
Вечером праздничный костёр с песнями и танцами (по погоде).
понедельник
День восьмой - 25 июля
вторник
- День свободы, медитаций, анализа и прочувствования своего состояния и нового опыта. Получение ответов на личные вопросы.
- Выезд будет осуществлён группой. Планируемый выезд в 09:00. Ориентировочное время поездки 5-6 ч.
- Стоимость группового трансфера в одну сторону 2 100 руб. за 1 человека (трансфер уже включён в стоимость тура).
это лучший способ укрепить тело и разум!
Прислушайтесь, что именно дарует вам внутреннюю радость?
Возможно, это развитие тела или Души, возможно, это новые впечатления и приключения, отключение от ежедневной беготни и возможность улучшить свои состояния на всех уровнях.
Именно такими впечатлениями и состояниями мы хотим поделиться с вами друзья, в этом сезоне на Ольхоне, на Детокс - туре!
Наш ретрит-центр палаточный, это значит, что мы не устанавливаем фундамент, не роем ямы, весь мусор увозим с собой. После нашего отъезда, природа остаётся такой же, какой была до нас. Это наше проявление заботы о Байкале.
Невероятно душевное пространство, которое сблизит Вас с природой, позволит освободиться от тягостной энергии и суеты города, узнать себя истинного.
Ежедневно подвозится чистая, свежая байкальская вода.
Для родителей, приехавших в наш центр вместе с детьми, организован детский летний лагерь
(с августа месяца).
Это позволяет родителям погружаться в практики, при этом оставаясь поблизости от своих детей, для которых разработана обширная и разнообразная познавательная программа, включающая походы, игры, песни у костра и много всего интересного.
И взрослые и дети, посетившие наш ретрит-центр «Рождение» на Байкале, возвращаются домой отдохнувшие, наполненные, посвежевшие, с массой ярких впечатлений, новых друзей, знаний.
Мы рады принять Вас в нашем ретрит-центре «Рождение» на Байкале!
Стоимость Детокс тура = 60 000 руб.
Количество участников: 12 (15) человек
В стоимость Детокс тура входит:
*вся программа тура на Ольхоне
*трансфер из Иркутска на Ольхон и обратно
*проживание в палатке
*питание 2-х разовое (вегетарианское, детокс)
*2 экскурсии
- Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", "Забронировать", "Оплатить" я даю согласие на обработку персональных данных и ознакомлен с условиями договора оферты
- Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями
! Договор оферты и Условия предоставления услуги находятся в нижней части страницы.
Бронирование проживания в палатках в аренду надо осуществить до 9 июля 2023 года.
Без внесения оплаты / предоплаты наличие свободных мест не гарантируется.
ВНИМАНИЕ! Проезд - перелёт в/из Иркутска, в стоимость тура НЕ включены.
➢ Встреча и групповой трансфер в/из аэропорта Иркутска на Ольхон и обратно
➢ Практика по работе с телом и сознанием человека на основе системы "Исцеляющий Импульс" (1-я ступень), 7 тренировочных групп - для любого уровня.
И для спортсменов и давно не занимавшихся спортом (в переработке Сергея Стеченко).
Практические занятия и теоретический материал (в том числе печатные материалы):
- Ежедневно до обеда (кроме 1-го и 7-го дня).
- После обеда — лекции - беседы с ведущими Программу (см. программу ВЫШЕ).
- Спец цена на консультации и обучение в Школе активного долголетия Сергея Стеченко, автора курсов и собственных восстановительных методик.
Проживание
(для оплативших полную стоимость)
➢ В частном ретрит- центре " Рождение", (п. Харанцы). Центр расположен прямо на берегу озера Ольхон, рядом со знаменитым Сарайским пляжем.
➢ Размещение (с питанием)* — в палатках
➢ Размещение (с питанием)* — в юрте (мест нет),
* Палатки и юрты на 2 - 6 мест
!!! Есть варианты проживания с питанием и в более комфортабельных условиях за дополнительную плату (при раннем бронировании и наличии мест) - мест нет.
Экскурсионная программа
➢ 2 экскурсии : на Скалу - Шаманку и на мыс Хобой
➢ специализированные гиды во время экскурсий
!!! Экскурсий на самом деле много - можно будет организовать и другие выезды (по согласованию и за дополнительную оплату)
➢ личные консультации и бонусы от ведущего тура
➢ общение с родственными Душами и получение массы чудесных впечатлений
Что взять с собой? Вам пригодятся:
- туристический коврик (каремат);
- тёплая одежда (на экскурсии по острову и бывает иногда ветренно и прохладно);
- ручка, тетрадь (блокнот) для записей;
- головной убор (бандана, бейсболка, шляпа) и налобный фонарь ( + запасные батарейки);
- солнцезащитные очки (на Байкале летом жарко и солнечно в дневное время);
- купальные принадлежности (вода бодрящая, чистая и целебная);
- фотоаппарат, флешки (для съемки ВСЕВОЗМОЖНЫХ красот);
- внешний аккумулятор (Power Bank) и кабели для зарядки приборов;
- для детей – любимая игрушка, книжки и солнцезащитный крем;
- аптечка – бинт, лейкопластырь, 3% перекись водорода, зелёнка, гигиенические салфетки, антисептический гель, противодиарейные средства, абсорбенты и лично ваши какие-то специальные лекарства;
- гигиенические средства, полотенце для тела и рук;
- гитара, барабан, варган и другие любимые музыкальные инструменты.
И обязательно хорошее настроение!
В основе упражнений "ИИ" и методики школы доктора Агалакова А.В. — долголетняя практика и обширные знания по анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике...
Значительное отклонение от правил и нарушение порядка очищения организма, снижает эффективность упражнений в 3-5 раз или вообще сводит её к нулю. Поэтому все занятия проводятся только сертифицированными тренерами и аттестованными нутрициологами. Нагрузка и программа детокса подбирается ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого.
Все упражнения "ИИ" выполнимы, очищение организма логично и доступно, как для людей в отличной физической форме, так и для тех, кто не занимался своим телом несколько лет.
То есть, если у Вас есть любые проблемы со здоровьем, в первую очередь надо проконсультироваться с вашим врачом на предмет допуска к физическим упражнениям и по возможности, с сертифицированным тренером по системе "Исцеляющий Импульс".
Отлично, вам осталось сделать 3 простых действия:
- Нажмите на кнопку «ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ» и оформите Счёт для оплаты.
- Оплатите Счёт любым удобным для Вас способом (если ни один из вариантов оплаты Вам не подходит, пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки).
- Ждите на свой e-mail письмо с подробной инструкцией по организации тура на Байкале.
По вопросам бронирования, проживания, питания, трансфера Вы также можете обращаться к организатору и ведущему программу на Байкале:
+7(985) 763-59-58 (МТС, Whatsap, Viber, Telegram)
Сергей Стеченко
Предоплата за бронирование стоимости мероприятия в размере 10 000 руб. является страховым депозитом организатора и возврату не подлежит*.
*Возможно одноразовое перенесение на другой тренинг или курс по договоренности сторон..
При условии полной оплаты мероприятия, возврат осуществляется на следующих условиях:
- При возврате более, чем за 30 дней до начала мероприятия, возвращается полная сумма оплаты (100%) - за вычетом 10 000 рублей.
- За 14 дней до начала мероприятия возвращается 50% внесённой оплаты.
- За 7 дней до начала мероприятия внесённая оплата не возвращается.
- При неявке на мероприятие деньги не возвращаются.
